TikTok 视频与封面图尺寸
我们建议 TikTok 视频和封面都使用 1080 x 1920 px（9:16）。看看 TikTok 公布了哪些视频规格、遗漏了什么，以及如何让封面文字保持在安全范围内。
TikTok 视频是竖屏 9:16，其广告规格把竖屏视频的最小尺寸定为 540 x 960 px。TikTok 没有公布自然发布封面的像素尺寸，所以我们建议按 1080 x 1920 px 设计封面，与视频同为 9:16 的形状。
本指南介绍 TikTok 在其 Ads Manager 帮助页面中说明了什么、遗漏了什么，以及如何制作经得起主页网格考验的封面。想了解其他网络的相同数据，请看我们的社交媒体图片尺寸指南。
TikTok 视频应该是什么尺寸？
使用竖屏 9:16。在 TikTok 的信息流广告规格中，非 Spark 视频可以是 9:16、16:9 或 1:1，最小尺寸为：竖屏 540 x 960 px、横屏 960 x 540 px、方形 640 x 640 px。
这些是下限，不是目标值。我们的建议是按 1080 x 1920 px 导出，在最小值之上留出余量。横屏和方形视频符合广告规格，但在我们看来，它们会在竖屏上留下空白。
| 规格 | 数值 | 来源 |
|---|---|---|
| 宽高比 | 9:16（也可为 16:9、1:1） | 信息流广告 |
| 竖屏最小尺寸 | 540 x 960 px | 信息流广告 |
| 格式 | .mp4、.mov、.mpeg、.3gp、.avi | 信息流广告 |
| 最大文件大小 | 500 MB | 信息流广告 |
| 最低码率 | 516 kbps | 信息流广告 |
| 最长时长 | 10 分钟 | 信息流广告 |
这些数据针对的是非 Spark 广告。同一份规格页面把 Spark Ads（加热推广的自然发布内容）列为 .mp4 或 .mov，没有时长限制。普通自然发布上传的限制没有出现在我们阅读过的页面上，所以上传前请先在应用中确认。
TikTok 封面图是什么尺寸？
在我们阅读过的帮助页面上，TikTok 没有说明自然发布封面的像素尺寸。我们找到的唯一与封面相关的规格，出现在它的广告工具里。
广告工具里的情况类似：轮播广告指南默认开启智能封面图选择，它会根据表现为你挑选封面，你也可以关闭。应用推广图片广告规格列出：竖屏 9:16 为 720 x 1280 px 或更大，横屏 16:9 为 1280 x 720 px 或更大，方形为 640 x 640 px 或更大，格式为 JPG、JPEG 或 PNG，不超过 100 MB。该页面只涉及应用推广广告，所以不要把它当作封面规则来读。
因此，实用的答案是我们的建议：把封面做成 9:16、1080 x 1920 px，与视频形状一致。在我们看来，这样可以避免拉伸或出现黑边，不过 TikTok 并没有说明它如何缩放自然发布的封面。
上面的渲染图是用我们 AURORA 演示品牌中的一个模板制作的 1080 x 1920 封面。尺寸、字体和颜色都来自品牌，不同封面之间只有标题会变。
如何让文字在 TikTok 主页网格中保持安全？
我们的工作假设：把关键文字放在画面中间，远离所有边缘。TikTok 没有公布主页网格的裁切比例，所以我们假设网格缩略图比完整的 9:16 画面更矮，可能会裁掉顶部和底部。这是我们的规则，不是官方规格。
基于这个假设，我们的建议是：
- 把标题放在画面纵向的中间三分之一。
- 左右留出宽裕的边距，避免文字在缩略图中被截断。
- 让标志和人脸远离最顶部和最底部。
- 使用三到六个词的短标题，因为缩略图很小。
- 发布前先用缩略图大小检查效果。
对于广告，TikTok 确实公布了安全区指引。TopView 规格要求把文字和标志保持在安全区内，因为区域之外的内容可能被遮挡或裁切，并提供可下载的安全区文件，会随文案长度和设备而变化。这是我们的观察，不是 TikTok 的说法：自然发布的内容也有同样的叠层，文案、用户名和按钮盖在视频的底部和右侧。我们的 Instagram 快拍与 Reels 安全区指南讲解了 Meta 竖屏格式上的同一问题。
TikTok 头像是什么尺寸？
仅针对广告。根据信息流广告规格，广告要求 98 x 98 px 的方形头像，格式为 .jpg、.jpeg 或 .png，小于 50 KB，关键元素位于居中的 66 x 66 px 区域内。66 x 66 px 的安全区是 TikTok 自己的指引，目的是避免关键元素被裁掉。
发布前的封面检查清单是什么？
- 封面为 9:16、1080 x 1920 px。
- 文字位于中间区域，远离边缘。
- 标题简短，在缩略图大小下仍清晰可读。
- 品牌颜色和字体与其他封面一致，让网格看起来像同一个账号。
- 视频导出为 .mp4 或 .mov。广告规格允许最大 500 MB；自然发布上传请在应用中确认。
封面是团队里最容易变得不一致的东西，因为每个人选的画面和添加文字的方式都不同。如果你想让每张封面都用一个固定版式，并让文字缩小以适配而不是溢出，请试试在线演示。如果想在横屏平台上沿用同样的思路，我们的 YouTube 缩略图尺寸指南介绍了对应的横屏版本。
无法确认的内容
我们阅读过的 TikTok 帮助页面没有列出自然发布封面的像素尺寸、主页网格的裁切方式，以及自然发布上传的文件大小限制。如果 TikTok 以后公布，上面的数字会随之更新。在那之前，1080 x 1920 px 加居中文字是最不容易出错的选择。
常见问题
TikTok 封面图是什么尺寸？
TikTok 没有公布自然发布封面的像素尺寸。我们建议使用 1080 x 1920 px 的完整 9:16 画面，与视频形状一致，并让关键文字远离边缘。
TikTok 视频的最佳尺寸是什么？
使用竖屏 9:16。TikTok 的广告规格把竖屏视频的最小尺寸定为 540 x 960 px，因此按 1080 x 1920 px 导出会留出充足余量。
TikTok 视频文件大小有什么限制？
非 Spark 信息流广告的规格允许最大 500 MB，接受 .mp4、.mov、.mpeg、.3gp 和 .avi，码率至少 516 kbps。自然发布的上传限制没有出现在我们阅读过的页面上，请在应用中确认。
我可以在 TikTok 上使用方形或横屏视频吗？
TikTok 的广告规格接受 9:16、16:9 和 1:1 的视频。在我们看来应当使用竖屏，因为只有这种形状才能铺满手机屏幕。