2026 年社交媒体图片尺寸：所有平台一张表
一张涵盖 LinkedIn、Instagram、TikTok、X、Facebook、YouTube 和 Pinterest 的图片尺寸表，区分了各平台公布的数据和我们自己的建议。
我们的建议：先设计一张 1080 x 1350 px（4:5）的帖子，因为它落在这两个平台所记录的范围之内。Instagram 会在 1.91:1 到 3:4 的范围内保持原始分辨率；X 会完整显示 2:1 到 3:4 的单张照片。目前没有任何一个尺寸是所有平台共同公布的，所以下面的表格把各平台明确说明的内容和我们的建议分开列出。
每个平台上的社交媒体图片应该是什么尺寸？
| 平台 | 格式 | 尺寸 | 来源 |
|---|---|---|---|
| 主页帖子 | 1200 x 627 px（1.91:1） | LinkedIn 公布 | |
| 单图广告 | 1200 x 628、1200 x 1200 或 720 x 900 px（仅限手机） | LinkedIn 公布 | |
| 轮播文档 | PDF，最大 100 MB、300 页 | LinkedIn 公布 | |
| 信息流照片 | 1.91:1 到 3:4 保持原始分辨率，最高 1080 x 1440 px | Instagram 公布 | |
| 快拍、Reels | 未公布尺寸；9:16（1080 x 1920 px）是常见的全屏比例 | 我们的建议 | |
| TikTok | 封面图 | 1080 x 1920 px（9:16） | 我们的建议，未公布自然流量尺寸 |
| TikTok | 竖版视频广告 | 最小 540 x 960 px | TikTok 公布 |
| X | 单张照片 | 2:1 到 3:4 完整显示 | X 公布 |
| 信息流广告 | 1440 x 1800 px（4:5） | Meta 公布 | |
| 主页封面 | 上传 851 x 315 px（最小 400 x 150 px），电脑端 16:9，手机端 2.4:1 | Facebook 公布 | |
| 主页头像 | 320 x 320 px，裁剪为圆形 | Facebook 公布 | |
| YouTube | 缩略图 | 3840 x 2160 px（16:9），宽度至少 640 px | YouTube 公布 |
| 标准图钉 | 1000 x 1500 px（2:3） | Pinterest 公布 |
Facebook 没有公布自然流量帖子的尺寸，信息流这一行是 Meta 推荐的广告尺寸。TikTok 的自然流量封面尺寸同样没有公布，所以那一行是我们自己的。凡是标注为“我们的建议”的行，请把它当作安全的工作尺寸，而不是平台的原话。
1080 x 1080 的模板渲染图是什么样？
下面两张图片是用我们的演示品牌 AURORA 渲染的，使用了两套不同的模板，尺寸为方形。它们展示了两套不同的模板在相同的品牌字体和颜色下会产生什么效果。我们建议你按表中每种比例，把自己的模板各导出一次，而不是拉伸同一个文件。
两者都使用原生的 1080 x 1080 px 画布。你可以在在线演示中亲自试用模板。
为什么宽高比比像素更重要？
平台会重新缩放文件，但会裁掉超出其显示范围的部分。Instagram 的帮助页面说，不受支持的比例会被裁剪成受支持的比例；X 则说，范围之内的单张照片会完整显示。我们的工作假设是，其他平台也遵循同样的逻辑：符合预期比例的文件能保持构图，不符合的则会丢失边缘。这就是表格把比例和像素并排列出的原因，也是我们建议把关键文字放在画面内部、远离边缘的原因。
各个尺寸分别用在哪里？
每个平台都有自己的裁剪方式和限制。下面是简要版本，并附有完整指南的链接。
主页帖子使用 1200 x 627 px，广告有各自的尺寸，轮播图则是 PDF 文档。请参阅 LinkedIn 图片尺寸和 LinkedIn 轮播图指南。
信息流照片在 1.91:1 到 3:4 之间保持原始分辨率，所以 4:5 是合适的。快拍和 Reels 是全屏的，Meta 的广告规格公布了为界面预留的边距。请参阅 Instagram 帖子尺寸、快拍和 Reels 安全区以及 B2B 的 Instagram 帖子设计。
TikTok
TikTok 没有公布自然流量的封面尺寸，所以我们建议使用完整的 9:16 画面。请参阅 TikTok 封面图尺寸。
X
单张照片在 2:1 到 3:4 之间会完整显示。请参阅 X（Twitter）图片尺寸。
封面、头像和信息流广告各有各自的数值。请参阅 Facebook 图片尺寸。
YouTube
缩略图是 16:9，YouTube 还为 Shorts 列出了竖版尺寸。请参阅 YouTube 缩略图尺寸。
Pinterest 为标准图钉推荐 2:3。请参阅 Pinterest 图钉尺寸。
我应该使用哪种文件格式？
根据各自的帮助页面，YouTube 的缩略图接受 JPG 和 PNG，Pinterest 则接受包括 PNG 或 JPEG 在内的多种类型。对于带文字的图形，我们建议使用 PNG。PNG、JPG 与 WebP 对比里有实测的文件大小。
如何让同一个设计在所有这些尺寸上保持一致？
手动调整尺寸是品牌容易跑偏的地方：标志移位、字体改变、文字被截断。下面这份清单是我们的建议。
- 先设计一个主比例（对大多数团队来说 4:5 都适用）。
- 让关键文字远离边缘，这样裁剪只会损失边距。
- 在模板中设置标题长度限制，避免过长的标题撑破窄幅格式。
- 从同一套模板导出其他比例，而不是用截图。
- 发布前，在手机尺寸下检查每一个导出文件。
Chikaboom 可以按各平台的尺寸导出一套锁定的模板，团队成员只需填写文字，版式不会移动。我们的品牌套件解析介绍了该锁定哪些内容，社交媒体设计自动化则介绍了模板如何扩展规模。
常见问题
社交媒体帖子最保险的图片尺寸是多少？
我们建议使用 1080 x 1350 px（4:5），因为它落在 Instagram 和 X 所记录的范围之内（Instagram 会在 1.91:1 到 3:4 的范围内保持原始分辨率；X 会完整显示 2:1 到 3:4 的单张照片）。如果你只想要一个文件，1080 x 1080 px（1:1）也落在这两个范围之内。
每个平台都需要不同的图片吗？
我们建议按宽高比各做一个设计，而不是按平台各做一个。Pinterest 推荐 2:3，YouTube 对缩略图列出的是 16:9，所以这两个需要单独导出。
这些尺寸是硬性要求还是建议？
表格标明了每一行的性质。带链接的行是平台自己公布的；标为“我们的建议”的行是我们自己的，因为平台没有给出任何尺寸。
我应该上传哪种文件格式？
对于带文字的图形，我们建议使用 PNG。根据各自的帮助页面，YouTube 的缩略图接受 JPG 和 PNG，Pinterest 则接受包括 PNG 或 JPEG 在内的多种格式。
来源
- LinkedIn Help: Image specifications for your LinkedIn Pages and Career Pages
- LinkedIn Help: Single image ads advertising specifications
- LinkedIn Help: Upload and share documents on LinkedIn
- Instagram Help Center: Image resolution of photos you share on Instagram
- Meta Ads Guide: Instagram Stories video ad specs (safe zone, resolution)
- TikTok Ads Manager Help: TikTok Auction In-Feed Ads specifications
- X Help Center: How to post photos or GIFs on X
- Facebook Help Center: Facebook Page profile picture and cover photo dimensions
- Meta Ads Guide: Traffic image ad specs on Facebook Feed
- YouTube Help: Add video thumbnails
- Pinterest Help: Review ad specs